אודות סיון ביתן-מאמנת כושר ויועצת תזונה
סיון ביתן, בת 37, מאמנת חדר כושר ויועצת תזונה.
מוסמכת מכללת תל חי לאימונים אישיים לילדים, נוער ומבוגרים.
הקמתי את העסק שלי לאימוני אירובי ופונקציונאלי אישיים ובקבוצות קטנות כדי לסייע לכל מי שחפץ להישאר בכושר ולשמור על תזונה נכונה.
אני יודעת שזה אפשרי כי הייתי בדיוק במקום שלכם! ללא כושר גופני כלל ובניתי הכל מאפס, בהתמדה ונחישות.
יש לי שיטה לעזור לאנשים לצאת המעגל של דיאטה, השמנה ושוב עוד דיאטה...
אפשר לחסוך את הוויתור על דברים שאוהבים ואת ייסורי המצפון.
אסייע לכם מהניסיון האישי שלי והתפריטים המאוזנים כדי להרזות בקלות, בהנאה ובכיף וללא חשק תמידי למתוק או מלוח וזה יקרה, תאמינו לי, כי גם לי זה קרה ואתם תברכו אותי.
את אימון הכושר הראשון המקצועי שלי עשיתי בגיל 13 כשהתחלתי להתאמן בקרטה והתאהבתי בתחום, תוך 3 שנים בגיל 16 הגעתי לחגורה חומה, התאמנתי אצל טובי המאמנים באנגליה ובארץ והמשכתי להתאמן עד הגיוס.
אחרי הצבא המשכתי להתאמן באופן קבוע בתחומים רבים:
אימון פונקציאלי לסוגיו, משקולות, מוט אולימפי וכל מכשור חדר הכושר, אימוני היט וכוח, קיקבוקסינג,
וקפיצות קנגו. TRX
כמו כן, נוסעת בקביעות על אופני הרים ומלמדת ילדים בגילאי 6 ומעלה רכיבה על אופניים וקבלת הביטחון בכך.